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lundi, 01 février 2016

Projet bien-être

Jeudi 28 Janvier 2016, l’APF se transforma en institut de beauté grâce au projet organisé par Anaïs Raclot, stagiaire à l'APF dans le carde de sa formation en SP3S : « Bien dans sa tête, bien dans son corps ».

 

Tout d’abord, un atelier confiance et estime de soi où chacun a pu réfléchir à quel manque de confiance en soi il était confronté. Puis ils évoquèrent leurs qualités et surent reconnaitre leurs défauts, mais aussi exprimèrent ce que l’APF a apporté dans leur vie.

Suivi d’une séance masque et gommage, confectionné par leur soin, ce fut un agréable moment où tous rigolèrent. Mais le meilleur restait à venir. Un long moment de relaxation grâce à des massages, où plusieurs de nos adhérents trouvèrent le sommeil.

Quand l’heure de partir fut venue, aucun ne voulait repartir. Mais tous votèrent pour refaire ces ateliers au moins une fois par mois.

 

Recette du masque :
1 cuillère à soupe de curcuma
2 cuillères à soupe de farine
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Un peu de lait si c'est trop consistant

Recette du gommage :
20g de miel
20g de sucre

 

 

 

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